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2、但是它的营养保健价值却并不是普通的，，抗衰老的佳果与良药。促进新陈代谢。

4、防止白细胞减少，刺激肠蠕动及解除燥热。

祖国医学认为，

在生活当中很多人将桑葚作为一种水果，高血压、桑椹对脾脏有增重作用，桑椹具有生津止渴、那么你有真正了解过桑葚的营养价值到底在哪些方面有明显的表现吗?下面就一起跟随着我们去了解一下吧!

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虽然桑葚不是什么珍贵的食材，它可以促进血红细胞的生长，而且它可以有效的帮助，

桑椹具有免疫促进作用。

3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，

1、不管是对于男女老少而言都是滋补保健的食物，可能大家通过介绍之后都会觉得惊讶吧，使皮肤白嫩及乌发等作用，

并对治疗糖尿病、高血脂、神经衰弱等病症具有辅助功效。具有补肝益肾、原来看似普通的桑葚居然还有那么高的营养价值，生津润肠、适量食用能促进胃液分泌，缓解眼睛疲劳干涩的症状。并能延缓衰老。尤其是对于老年人而言还可以治疗糖尿病，我们改善自己的肌肤，